cicgoln cino Explore a intrincada beleza do relógio biológico interno que governa nossos ritmos diários e influencia nossa saúde e bem-estar.

Explore a intrincada beleza do relógio biológico interno que governa nossos ritmos diários e influencia nossa saúde e bem-estar.

O ciclo circadiano, regido pelo núcleo supraquiasmático no cérebro, sincroniza nossas funções fisiológicas com os ritmos naturais do dia e da noite

Este complexo sistema influencia desde o sono e a digestão até o humor e a cognição

Descobertas recentes revelam sua conexão com a saúde metabólica, cardiovascular e mental

Uma compreensão aprofundada desse ritmo biológico pode oferecer novas perspectivas para o tratamento de distúrbios relacionados ao sono e à saúde

Em sintonia com a natureza, nosso relógio interno é uma maravilha da evolução.